Curso de verano: Atender las necesidades socio-sanitarias de las personas con capacidades diferentes.

Los días 10, 11 y 12 de julio se celebrará en la Facultad de medicina de la Universidad Autónoma de Madrid, un curso de verano dirigido a reflexionar sobre las necesidades y estrategias de integración existentes en nuestra sociedad para las personas con deficiencias intelectuales de origen congénito y adquirido. Será impartido por la Dra Eva García Perea y Dra Azucena Pedraz Marcos.

Para aquellos interesados en asistir, adjuntamos el tríptico informativo del curso:

CURSO VERANO 2017

Presentación del libro: EL CUERPO COMO CAMINO

El pasado jueves 27 de Abril tuvo lugar la presentación del libro: “EL CUERPO COMO CAMINO” de Laura Andrea Grinsztajn.  A continuación, compartimos la reseña de dicha presentación:

Inicialmente Laura realizó una breve introducción de su trayectoria profesional, en la que nos explicó su forma de trabajo y como a través de la experiencia de darse cuenta durante  años, como fue desarrollando una forma de observar y de recoger información y hacer algo útil con ello, en función de mejorar la relación mente, cuerpo y emoción,  y nos deja claro que su libro es una propuesta para añadir herramientas a nuestro trabajo terapéutico  y en paralelo nos invita a experimentar estas técnicas: Sensopercepción, Eutonía, Antigimnasia, Método Feldenkrais, Estiramiento de cadenas musculares, Expresión corporal, Juego libre, Terapia Gestáltica, Terapia Bioenergética, Yoga y Chi Kung, que describe en su libro.

De esta forma El libro está diseñado para compartir y extender estas comprensiones y nos invita a crear una herramienta a través de las  técnicas corporales y, crear un abanico de herramientas que nos permita elegir, cómo ella lo ha hecho, cuáles pueden o no ser válidas en función de la dificultad de la persona en cuestión. Y que ello devenga  en una herramienta de trabajo profesional y personal.

Estuvo invitada Ana Piñeiro  que nos habló de lo que es la Antigimnasia. En esencia lo que Ana, nos describió que a través de experimentar la antigimnasia se descubre cómo el cuerpo se va organizando a lo largo de la vida, cómo se ha ido adaptando y protegiendo. Evitando hacer algunos movimientos porque duele y, esto es una manera de protegernos, es una respuesta del organismo ante el dolor. Explicaba que cuando intenta mover algunos músculos, en la sesión de antigimnasia sus usuarios notan y expresan que  son  partes del cuerpo que no sabía que estaban ahí. Pero, poco a poco, se establece una nueva conexión entre ese músculo desconocido o poco conocido y el cerebro. No se trata de un deporte, ni de una terapia, sino de un trabajo corporal, una consecución de movimientos sutiles y precisos que se realizan bajo las pautas de un profesional. Al trabajar de esta forma es posible desarrollar una percepción y un conocimiento del cuerpo, más profundo.

Jaime Polanco nos introdujo al método Feldenkrais. Autoconsciencia por el movimiento, él explicaba que en nuestro día a día tendemos a automatizar nuestros movimientos, acciones, restando eficiencia y espontaneidad a lo que hacemos. La repetición hace que determinada acción se convierta en un hábito y cuando esto ocurre, dejamos de prestarle atención -de ser conscientes- y ya no intentamos mejorarlo. De esta manera practicamos posturas y movimientos que ejecutamos mientras hablamos con una u otra persona, mientras exponemos, mientras discutimos, etc.

Tomar conciencia de esos movimientos, implica observar las relaciones que se establecen entre las distintas partes del cuerpo y las sensaciones que experimentamos. ¿Alguna vez nos observamos cómo nos posicionamos en una discusión? ¿Qué sentimos, cómo respiramos, cómo ponemos el cuerpo y/o cómo gesticulamos? Muy probablemente, en lo único que prestamos atención es en la sensación que se nota más; ira, cansancio, preocupación. Los “asuntos” de las personas pueden ayudar a explicar diferencias individuales en sus trayectorias de aprendizaje. El cómo hagamos  estas respuestas fisiológicas involucran tensión, contractura y/o o molestias diversas, ya que las hacemos con el cuerpo.

Jaime comenta que al dirigir la intención hacia lo que sucede mientras nos movemos. Sólo de esa auto-observación podemos aprender sobre nosotros mismos a través de la experiencia.  No sé si esto se relaciona con lo que él llamóOptimismo biológico”. No sé a qué se refería, se me hace muy interesante el término y reflexionando en ello, me lleva más a pensar en esa relación mente consciente, mente inconsciente y mente biológica, que se puede llegar al optimismo biológico cuando organizamos cambios funcionales a través del movimiento, creando así diferencia que hace diferencia.

 Ángeles Roca la responsable de hablar de Eutonía no pudo estar, y envió un texto para comunicar a los presentes, mismo que Laura nos leyó ; por lo que extraigo partes que me parecen interesantes a modo de crear una visión global del trabajo de Ángeles.

A pesar de que en eutonía siempre insistimos en que la palabra se queda muy corta para expresar los matices de la experiencia, no tengo otro recurso, en la distancia, para presentaros esta práctica que me apasiona desde hace más de 20 años.

En primer lugar, a la hora de caracterizar la eutonía hay que decir que ésta se dirige a la totalidad del ser, concebido como una unidad indisoluble en la que cuerpo y psiquismo no son más que diferentes aspectos de la misma realidad. Y esto es así porque las experiencias que propone tienen como eje el tono muscular que, como Henri Wallon afirmaba, es “el tejido de las emociones”. Tanto él como De Ajuriaguerra sitúan al tono muscular en la encrucijada de lo biológico, lo psicológico y lo social ya que en esta compleja función confluyen factores anatomo-fisiológicos, emocionales, educativos y culturales.

Las propuestas de la eutonía son una invitación a hacer presentes nuestras sensaciones corporales, a “apropiarnos” de nuestro propio cuerpo y a reconocer en él los límites, las tensiones, los cambios tónicos y las posibilidades expresivas a través del movimiento. La toma de conciencia es un medio y al mismo tiempo un fin en sí mismo. El desarrollo de esta capacidad de presencia va más allá de las sesiones de eutonía y modifica nuestra forma de estar en el mundo.

Las situaciones de trabajo, son variadas: individuales, en parejas, tríos…, desde el reposo hasta el movimiento, ya que persiguen la adaptación del tono muscular a las distintas situaciones de la vida cotidiana. En ellas tomamos conciencia de nuestra envoltura (la piel), de nuestros músculos y huesos, de nuestro espacio interno, etc. y experimentamos con diferentes principios hasta su integración en el movimiento eutónico.

 En eutonía nunca hablamos de “pacientes” sino de “alumnos”. El eutonista es un mero “conductor” que propone al alumno situaciones y experiencias  pero éste es el verdadero “agente”, el responsable de su proceso de cambio. También es frecuente que los alumnos tomen conciencia de sufrimientos psicológicos que aparecen asociados a sus tensiones y que busquen a otros profesionales para profundizar en sus causas y resolver sus conflictos al tiempo que continúan con la eutonía.

 Una parte interesante fue cuando hablaron de la propuesta del curso: “Herramientas de Técnicas Corporales Aplicadas en la Gestión Emocional” . Misma que han diseñado partiendo de  años de experimentar cada uno en su área de trabajo Con lo que el curso está estructurado para que los participantes experimenten lo más posible. Incluye diferentes tipos de técnicas corporales cualitativamente diferenciados, como son:

 Método Feldenkrais: Jaime Polanco, Diplomado Universitario en Fisioterapia (UCM). Profesor acreditado en método Feldenkrais

Técnicas de Antigimnasia: Ana Piñeiro. Lic. En Comunicación Audiovisual. Profesional certificada  y Responsable de la formación de Antigimnasia en España.

Técnicas de Eutonía: Ángeles Roca. Lic. En Ciencias de la Educación. Diplomada en Eutonía. Responsable de la formación de Eutonía en España.

Trabajo Corporal Consciente: Laura A. Grinsztajn: Educadora, Lic. En Psicología. Posgrado en Técnicas corporales terapéuticas.

¿Cómo funcionan las Unidades del Dolor?

¿Cómo funciona una unidad del dolor? ¿Cómo han evolucionado las UD desde su creación?¿Cómo se coordina el trabajo multidisciplinar? ¿Qué pacientes son derivados? En el siguiente enlace puedes conocer la respuesta  estas preguntas en una entrevista realizada a Alfonso Vidal, médico experto en dolor:

http://www.elmedicointeractivo.com/articulo/area-dolor-neuropatico-localizado/nadie-sabe-mas-dolor-propio-paciente-quien-nos-ensena-cada-dia/20170323112708110969.html

Última sesión del curso básico de abordaje psicológico del dolor

El martes 21 se cerró el Curso Básico de abordaje Psicológico del dolor. En las dos últimas sesiones, Milena Gobbo expuso técnicas de tratamiento del dolor aplicados a los cuadros clínicos más frecuentes en la intervención psicológica en dolor.
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Desde el grupo de Psicología y Dolor queremos agradecer a los alumnos su interés y aportaciones y esperamos que nuestro curso os haya sido de utilidad.

Aplicaciones para evaluar la influencia del dolor.

El avance de las nuevas tecnologías es imparable y supone importantes avances para la implementación de técnicas e instrumentos en diferentes áreas. El desarrollo de plataformas y aplicaciones que ayuden a mejorar, de diferentes formas, el contacto, seguimiento, evaluación y tratamiento de diferentes aspectos de la salud de las personas está en constante desarrollo. En lo que respecta al dolor, investigadores e investigadoras de la Universitat Jaume I de Castellón (UJI) y el CIBERobn del Instituto de Salud Carlos III han desarrollado una aplicación informática para móviles y tabletas que sirve para evaluar y monitorizar la influencia del dolor en la vida de los pacientes con dolor crónico y la eficacia de su tratamiento.

Aquí puedes leer la noticia completa:

http://www.elmundo.es/comunidad-valenciana/castellon/2016/11/23/5835b77322601de4718b464a.html

3ª Sesión del curso: Abordaje Psicológico del dolor.

Hoy se ha realizado la tercera sesión del curso Abordaje psicológico del dolor.
Después de la fisiopatología del dolor y la evaluación psicológica, se ha iniciado las sesiones en las que se trabajarán las técnicas que  más frecuentemente utilizamos los psicólogos en pacientes con dolor crónico.

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Almudena Mateos ha tratado hoy las técnicas de control de activación: técnicas de respiración y relajación, y técnicas del manejo de la atención. Ambos aspectos fundamentales para este tipo de patologías, teniendo siempre en cuenta las características individuales del paciente.

Cinefórum: Cake.

El miércoles se proyectó la película Cake en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Esta actividad coordinada por el Grupo de trabajo de Psicología y dolor y el de trabajo de Psicología y artes visuales y escénicas ha despertado gran interés, contado con un gran número de asistentes y conclusiones interesantes. A continuación exponemos algunas de ellas:

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La película muestra de forma muy clara algunos de los aspectos más relevantes en la situación de dolor crónico, quedando patente que la experiencia del dolor crónico es multifactorial. La protagonista refleja emociones negativas muy comunes en una persona con este tipo de problemática como depresión, ira y culpa. A nivel de conducta la película nos muestra el aislamiento social que se deriva del proceso de dolor crónico: alejamiento de personas queridas, del ocio, pérdida de trabajo, pérdida de calidad de vida, sueño y de sus objetivos vitales; presenta también la consecuencia del abuso de fármacos, abandono de su propio cuidado y baja adherencia al tratamiento físico por miedo al dolor.

Por otro lado, la película también muestra como la protagonista sale del sufrimiento de esta situación revirtiendo su actitud, volviendo a involucrarse con otras personas, afrontando los miedos, el perdón, la toma de decisiones y la toma de control de su propia vida sin dejar al dolor que se adueñe de la situación.

Las compañeras del grupo de trabajo de Psicología y Cine nos informaron de aspectos esenciales que nos ayudan a entender mejor la situación en la que se enmarca la película, como la convivencia de la propia Jennifer Anniston y el director de la obra con personas que padecen dolor crónico, así como la supervisión de profesionales del ramo que favorecieron un enfoque adaptado a la realidad.

Los asistentes enriquecieron esta experiencia con sus preguntas y sus comentarios acerca de las ganancias secundarias en el dolor: el trabajo en grupo versus individual con este tipo de patologías con sus ventajas y desventajas, el propio papel de la psicología como apoyo en este proceso de adaptación y mejora, el proceso de cronificación, y el papel fundamental de los aspectos psicológicos en él, la importancia del apoyo de las personas de referencia, las técnicas de relajación entre las que se incluye el Mindfullness. También se hizo referencia a: la escasa presencia de psicólogos en las Unidades de Dolor, la importancia de asumir el dolor físico y emocional y salir del círculo vicioso que lo hace el centro de la vida del paciente, la evitación de todas las actividades por generalización del miedo al dolor: surge el ejemplo de Renoir que consiguió seguir con su labor artística a pesar de la inhabilitación que le producía su enfermedad reumática, la constante de que el dolor es real independientemente de su origen, consecuencias, emociones u otros aspectos, el magnífico ejemplo de un participante en el coloquio, que afronta a diario un dolor crónico de forma proactiva, aceptando la situación real de su proceso y siendo el actor fundamental en su recuperación, y por último la importancia de evitar el exceso de medicación y la necesidad de otro tipo de tratamientos como fisioterapia y tratamiento psicológico específico para la situación de dolor crónico.

A pesar que la película muestra de forma muy fidedigna las vivencias de una persona con dolor crónico, echamos en falta un enfoque realista de la terapia psicológica, ya que nuestro papel sólo está representado con la escasa presencia de una profesional (asumimos que psicoterapeuta) que no refleja la realidad de nuestra intervención en el área.

Os animamos a ver la película y a sacar vuestras propias conclusiones.