Apps para el manejo del dolor: la meditación.

En los últimos años el mindfulness está ocupando un puesto importante en el área de las intervenciones en dolor crónico como una estrategia útil para manejar el dolor. Compartimos el post de nuestra compañera Milena en el que reflexiona sobre el uso de estas aplicaciones para el manejo del dolor:

 http://www.milenagobbo.com/blog/fbpzkxll7gfhgpd7epwk6ncz8jm92d

 

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Última sesión del curso básico de abordaje psicológico del dolor

El martes 21 se cerró el Curso Básico de abordaje Psicológico del dolor. En las dos últimas sesiones, Milena Gobbo expuso técnicas de tratamiento del dolor aplicados a los cuadros clínicos más frecuentes en la intervención psicológica en dolor.
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Desde el grupo de Psicología y Dolor queremos agradecer a los alumnos su interés y aportaciones y esperamos que nuestro curso os haya sido de utilidad.

Aplicaciones para evaluar la influencia del dolor.

El avance de las nuevas tecnologías es imparable y supone importantes avances para la implementación de técnicas e instrumentos en diferentes áreas. El desarrollo de plataformas y aplicaciones que ayuden a mejorar, de diferentes formas, el contacto, seguimiento, evaluación y tratamiento de diferentes aspectos de la salud de las personas está en constante desarrollo. En lo que respecta al dolor, investigadores e investigadoras de la Universitat Jaume I de Castellón (UJI) y el CIBERobn del Instituto de Salud Carlos III han desarrollado una aplicación informática para móviles y tabletas que sirve para evaluar y monitorizar la influencia del dolor en la vida de los pacientes con dolor crónico y la eficacia de su tratamiento.

Aquí puedes leer la noticia completa:

http://www.elmundo.es/comunidad-valenciana/castellon/2016/11/23/5835b77322601de4718b464a.html

3ª Sesión del curso: Abordaje Psicológico del dolor.

Hoy se ha realizado la tercera sesión del curso Abordaje psicológico del dolor.
Después de la fisiopatología del dolor y la evaluación psicológica, se ha iniciado las sesiones en las que se trabajarán las técnicas que  más frecuentemente utilizamos los psicólogos en pacientes con dolor crónico.

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Almudena Mateos ha tratado hoy las técnicas de control de activación: técnicas de respiración y relajación, y técnicas del manejo de la atención. Ambos aspectos fundamentales para este tipo de patologías, teniendo siempre en cuenta las características individuales del paciente.

Cinefórum: Cake.

El miércoles se proyectó la película Cake en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Esta actividad coordinada por el Grupo de trabajo de Psicología y dolor y el de trabajo de Psicología y artes visuales y escénicas ha despertado gran interés, contado con un gran número de asistentes y conclusiones interesantes. A continuación exponemos algunas de ellas:

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La película muestra de forma muy clara algunos de los aspectos más relevantes en la situación de dolor crónico, quedando patente que la experiencia del dolor crónico es multifactorial. La protagonista refleja emociones negativas muy comunes en una persona con este tipo de problemática como depresión, ira y culpa. A nivel de conducta la película nos muestra el aislamiento social que se deriva del proceso de dolor crónico: alejamiento de personas queridas, del ocio, pérdida de trabajo, pérdida de calidad de vida, sueño y de sus objetivos vitales; presenta también la consecuencia del abuso de fármacos, abandono de su propio cuidado y baja adherencia al tratamiento físico por miedo al dolor.

Por otro lado, la película también muestra como la protagonista sale del sufrimiento de esta situación revirtiendo su actitud, volviendo a involucrarse con otras personas, afrontando los miedos, el perdón, la toma de decisiones y la toma de control de su propia vida sin dejar al dolor que se adueñe de la situación.

Las compañeras del grupo de trabajo de Psicología y Cine nos informaron de aspectos esenciales que nos ayudan a entender mejor la situación en la que se enmarca la película, como la convivencia de la propia Jennifer Anniston y el director de la obra con personas que padecen dolor crónico, así como la supervisión de profesionales del ramo que favorecieron un enfoque adaptado a la realidad.

Los asistentes enriquecieron esta experiencia con sus preguntas y sus comentarios acerca de las ganancias secundarias en el dolor: el trabajo en grupo versus individual con este tipo de patologías con sus ventajas y desventajas, el propio papel de la psicología como apoyo en este proceso de adaptación y mejora, el proceso de cronificación, y el papel fundamental de los aspectos psicológicos en él, la importancia del apoyo de las personas de referencia, las técnicas de relajación entre las que se incluye el Mindfullness. También se hizo referencia a: la escasa presencia de psicólogos en las Unidades de Dolor, la importancia de asumir el dolor físico y emocional y salir del círculo vicioso que lo hace el centro de la vida del paciente, la evitación de todas las actividades por generalización del miedo al dolor: surge el ejemplo de Renoir que consiguió seguir con su labor artística a pesar de la inhabilitación que le producía su enfermedad reumática, la constante de que el dolor es real independientemente de su origen, consecuencias, emociones u otros aspectos, el magnífico ejemplo de un participante en el coloquio, que afronta a diario un dolor crónico de forma proactiva, aceptando la situación real de su proceso y siendo el actor fundamental en su recuperación, y por último la importancia de evitar el exceso de medicación y la necesidad de otro tipo de tratamientos como fisioterapia y tratamiento psicológico específico para la situación de dolor crónico.

A pesar que la película muestra de forma muy fidedigna las vivencias de una persona con dolor crónico, echamos en falta un enfoque realista de la terapia psicológica, ya que nuestro papel sólo está representado con la escasa presencia de una profesional (asumimos que psicoterapeuta) que no refleja la realidad de nuestra intervención en el área.

Os animamos a ver la película y a sacar vuestras propias conclusiones.

Cinefórum. Cake

El próximo día 23 de noviembre tendrá lugar la proyección de la película Cake en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, una actividad coordinada por el Grupo de trabajo de Psicología y dolor y el Grupo de trabajo de Psicología y artes visuales y escénicas. El contenido de la película relata la vida de una persona que convive día a día con dolor crónico.

La película está dirigida por Daniel Barnz  y protagonizada por Jennifer Aniston (Somos los Miller), Sam Worthington y Anna Kendrik. Por esta película, Jenniffer Aniston, fue nominada a mejor actriz, en los globos de oro, en el sindicato de actores y en los premios de la crítica de ese año.

La entrada es gratuita y la proyección en versión original subtitulada (V.O)

Para más detalles podéis consultar el siguiente enlace y el díptico:

http://www.copmadrid.org/web/formacion/actividades/20161019100437709524/cineforumcake

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Atención sanitaria deficiente al dolor crónico

El pasado lunes 17 de Octubre fue el día mundial del dolor. Se realizaron diversos actos para visibilizar este problema de importantes dimensiones, entre ellos, la plataforma: “tu vida sin dolor”, impulsó una iniciativa de difusión a través de Twitter en la que participaron multitud de pacientes y profesionales escribiendo acerca de sus experiencias con los problemas de dolor crónico.

En esta semana, la cadena SER entrevistó a Concha Pérez, jefa de servicio de la Unidad del Dolor del Hospital La Princesa, quién habló de las interminables listas de espera existentes para poder ser atendido en estas unidades. Los expertos indican que existe una carencia  de medios para atender a los casi diez millones de españoles que padecen algún tipo de dolor crónico. Como indica la OMS el dolor crónico es la mayor amenaza para la calidad de vida a nivel mundial. La tarea que queda pendiente es aumentar acciones y  recursos sanitarios de tal forma que la importancia de este problema se vea respaldada por la atención multidisciplinar que merece.

Puedes acceder a la noticia completa aquí: http://cadenaser.com/m/ser/2016/10/17/sociedad/1476713787_902070.html

 

II Edición del curso: Abordaje psicológico del dolor

Tras el éxito del curso anterior, en el próximo mes de noviembre comienza la segunda edición del curso básico de abordaje psicológico del dolor. Si quieres conocer los mecanismos de funcionamiento del dolor, así como herramientas básicas de evaluación e intervención, este curso es el indicado para ti. Las tres profesionales que imparten dicho curso son expertas en intervención psicológica en dolor crónico y forman parte de este Grupo de trabajo, te proporcionarán una formación de calidad.

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Puede encontrar más información e inscribirte en la pagina web del Colegio Oficial de Psicólogos:

http://www.copmadrid.org/web/formacion/actividades/20160812084505506282/c1695-ii-edicion-curso-basico-abordaje-psicologico-dolor